半推半就，意思是又要推开又要靠近，形容心里愿意，表面却装出不愿意而推辞的样子。推：推开；就：接近，靠上去。半推半就行拳走架，就是肢体看似推出、离开，其实躯干是要前迎、靠近，形体是推开，心意要靠近。
太极拳经曰：一处有一处虚实， 处处总此一虚实。虚实也就是阴阳、矛盾，太极拳核心原理就是阴阳互争。人体最大的阴阳、矛盾就是身与体，身是指人体的躯干部分，体是人体的头和四肢。身与体，身是阳，体是阴，阳的特点是向上、向前，阴的特点是向下、向后。地球引力的作用，身与体原本都是向下，但气沉丹田，身因为充气而产生向上浮力，头和四肢的五体则还是受地球引力向下，这样身与体就产生了上下互争；与人搏斗，人的意识首先是要让身体上前，才能实现肉身相搏，如果把躯干看做是火车头，而头和四肢就象是火车车厢，因为惯性作用，身向前的时候，头和四肢有向后拉拽之势，这样就产生了身与体前后互争。
太极拳行拳走架不外乎棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定十三势，势就是时时刻刻要保持躯干向前、向上之势不丢，躯干向前、向上有克服头和四肢的阻力向前、向上，也有借头和四肢之势向前、向上，所以十三势有借势向前、向上和克服阻力向前、向上两种情况，捋、采、进是典型的借势向前向上，犹如艄公到岸牵缆绳；棚、挤、挒、肘、退是典型的克服阻力向前、向上，好似船工离港撑竹竿。保持躯干向前向上方法：吸气的时候，把上、中、下三丹田看做是三个风箱，通过吸力促使躯干向前、向上，呼气的时候，将尾闾关、夹脊关、玉枕关连成一线，撑地向前、向上。所以行拳走架过程中，吸气时候要意守上、中、下三丹田，借势向前、向上，呼气时候要意守尾闾、夹脊、玉枕三关，撑地克服阻力向前、向上，无论哪种情况，要确保躯干永远保持向前、向上之意，头和四肢体会重力和惯性作用，有向后向下之势，也就是身体有一半向前、向上之势，一半向后、向下之势，这就是半推半就行拳走架。
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